専業主婦のみなさん、毎日辛いと感じていませんか？
今回はそんな専業主婦が辛いと思ってしまう理由を解説していきます。
そして、その辛さを少しでも解消できる方法を一緒に探していきましょう。
この記事を読み終える頃には、前向きな気持ちになり一歩踏み出す勇気が持てるはずです！
この記事の目次
専業主婦は楽だという世間の思い込み！勘違いしないで…！
『専業主婦は楽』世間ではそんなイメージを抱いている人はいまだに多いんですよね。
朝、旦那と子供を見送ったあとは1日中ゴロゴロ…。
たまにママ友とランチに出かけて、ショッピングして…なんて優雅なイメージがあるかもしれません。
実際に専業主婦をされているみなさんなら、『え？それはどこぞのセレブ？勘違いしないで…！』と言いたくなるでしょう。
現実の専業主婦の一日はめちゃくちゃハードだし、辛いことだってたくさんありますよね。
そんな世間とのギャップがあるほど、辛さは増すばかりです。
専業主婦が辛いと感じるのはなぜ？実際に聞いた7個の理由
では実際に、専業主婦のみなさんが辛いと感じる理由について詳しく見ていきましょう。
1．家事と育児は365日！休みがない
「仕事してないんだから毎日休日のようなもんでしょ？」なんて思われているかもしれませんが、専業主婦は家族を支えることこそが仕事！
ということは、家族にとって唯一無二の存在。365日休みなんてありません。
夫や子供のご飯を用意し、洗濯、掃除、買い物、すべてを一人でこなすんです。
仕事なら1日休んだとしても代わりがきくかもしれません。
でも子供の母親に代わりはいませんし、この家の家事ができるのは私だけ。
そのことを誰にも理解されなければ、辛くて仕方ない毎日を送ることになってしまいます。
何もせずに1日中のんびりするなんて夢のまた夢…。
2．社会との繋がりがなく孤独・孤立感に苛まれる
専業主婦は仕事をしていないこともあり、社会とつながる機会が滅多にありません。
1日のほとんどを自宅で過ごしている人も多いでしょう。
そうなれば「自分は必要とされていないのではないか。」と孤独を感じることも多くなり、社会からの孤立感に苛まれます。
SNSで独身の友達やママ友ががっつり働いて充実した日々を送っている投稿を見る度に、自分だけが取り残されたような気持ちになってしまいますよね。
気付いたら夫と子供としか会話してない…なんて日が続いたり。
3．自分の好きなものが自由に買えない
旦那さんのお給料だけでは自由に使えるお金には限界があり、なかなか自分の好きなものが買えない辛さもあります。
ママになっても可愛くおしゃれでいるためにも、何年も着古した同じ洋服ばかり着ていられません。
たまには胸がときめくようなお買い物がしたいはずです。
コスメやスキンケア用品だって必要だし、女性は色々とお金がかかるんです。
しかし家計に余裕がなかったり、自分で稼いでいないという罪悪感から、好きなものを自由に買うことができない主婦の方も多いんです。
欲しいものは基本我慢。たまにはパーッとお買い物したい！
4．なかなか貯蓄ができない
将来のためにも貯蓄したいけれど、生活費や教育費で家計がギリギリという家庭も多いはず。
SNSで年100万円貯金をしているなんて主婦を見かけると、「うちはこのままで大丈夫なのか…」と心配になりますよね。
他の家庭と比べすぎるのもよくありませんが、貯蓄ができないうちはこの不安はなかなか消えることがないでしょう。
5．家事や育児は評価されにくい
仕事であれば、働い分だけそれに見合ったお給料をもらうことができ、真面目に働いていれば周りから評価されたり昇進の話もくるでしょう。
そんな仕事とは違い、毎日の家事や育児はいくら頑張ってもお給料が出るわけでもないし、誰が見ているわけでもありません。
せめて旦那が評価してくれれば気持ちも楽になるけれど、毎日「今日も家事と育児をありがとう。君がいるから僕は安心して仕事に専念できるよ」なんて言ってくれる旦那さんがいるはずもなく…。
となれば、誰にも評価されることなく1日を終え、1ヶ月を終え、1年を終え…そんな毎日が続いていくため、「専業主婦って辛い」と感じてしまうのです。
時々、誰のため？なんのため？って思っちゃうんだよね。
6．仕事に復帰できるか不安
子供が産まれる前まではバリバリ仕事をしていたという人でも、いざ仕事に復帰できるかと考えるとてつもなく不安に襲われるかもしれません。
ブランクがあり雇ってくれるところはあるのか、子供が体調を崩したときに柔軟に対応できる職場を見つけることができるか、家事育児と仕事を両立するなんて体力が持つのか、など様々な壁にぶち当たります。
専業主婦の期間が長ければ長い程、その不安は大きくなってしまいそうです。
7．人生このままでいいのかという気持ちになる
家事や育児をしながら1日中家にいて同じ日々を繰り返していると、毎日がなんとなく過ぎていってしまいます。
もしくは家事に育児にバタバタで、1日が始まったと思ったらあっという間に1日が終わる、そんな毎日を繰り返している人もいるかもしれません。
そんな専業主婦のみなさんの心にふと思い浮かぶのは、「私の人生このままでいいの？」という不安な気持ちではないでしょうか。
この日々がずっと続くと思うと漠然とした不安が押し寄せる…。
専業主婦が働けない理由って何？
では専業主婦が働けない理由って、実際にどんなものがあるのでしょうか？
世の中には働きたくても働けない専業主婦が多いんです。
育児と家事で精一杯
お子さんがまだ小さく手のかかる年齢だとしたら、育児と家事で精一杯という主婦の方も多いはず。
働きたい気持ちはあるのだけど、まだそんな余裕がないために今すぐに働くことが難しいんですよね。
このような理由なら、子供が保育園や幼稚園に通えるようになってから働き始めるという人も多いかもしれません。
結局働いてもお給料が保育料で消えてしまう
3歳からは保育料無償化になりましたが、0歳～2歳のお子さんは変わらず保育料がかかります。
地域や条件によっては月5、6万円かかってしまうこともあるのです。
そのため、パートやアルバイトで月8万円稼いだとしても、その半分以上が保育料に消えてしまう…なんてことも。
そう考えると働くことをためらってしまう人も多いのです。
協力してくれる家族がいない
実家が遠かったり、夫の仕事の帰りが遅い場合、自分が働いたら誰も助けてくれる人がいません。
そうなれば、保育園の送り迎えは誰がやるのか、晩ご飯の支度はどうするのかなど問題が山積みですよね。
協力してくれる家族が周りにいない場合、働きたくてもなかなか働くことができないのです。
条件の合う仕事がない
働く条件は大切です。
主婦の方なら、家からの距離や通勤時間、働く時間帯や日数、休日がとくに重要視するポイントですよね。
お子さんが小さければできるだけ家から近い職場の方がいいですし、できれば土日祝は休めた方がいいはずです。
でもタイミングによっては自分の条件にぴったり合う仕事を見つけることは難しいですよね。
働きたくても条件が合わないというケースもけっこう多いんです。
働いた経験がない
就職する前に結婚して専業主婦になったという人もいるかもしれません。
そういう人にとっては働くというだけでもハードルが高いのに、家事育児と両立できるかどうかを考えるとさらに不安になってしまうでしょう。
また社会人経験がないということは、場合によっては働ける仕事も限られてきてしまうかもしれませんので、余計に働きづらいと感じてしまいそうです。
辛い気持ちを解消する方法は？
専業主婦の辛い理由がわかったところで、その辛い気持ちを解消する方法を一緒に考えていきましょう。
少しでも一歩前に踏み出すことができるように応援していますよ！
リフレッシュする時間を作る
少しでも良いので、毎日の中にリフレッシュできる時間を取り入れましょう。
たとえば朝少しだけ早く起きて、お気に入りのハーブティーやコーヒーを飲んだり、10分だけと決めて読書してみたり。
また、ずっと家にいるのが辛いという人は、ほんの10分でも良いので近所を散歩してみるのもおすすめです。
外に出て周りを見渡してみると普段は気付かないような小さな花が咲いていて、四季を感じることができるかもしれません。
他にも、ベランダでちょっとしたお花や野菜を育ててみたり、好きな音楽を流しながら料理をしたり、自分にとって心地良いと感じることをしてみましょう。
毎日少しでもリフレッシュする時間を作ることで、心が潤っていくはずですよ。
私はベランダで多肉植物を育てているよ！
お世話している時が一番のリフレッシュタイム♪
頑張っている自分にご褒美をあげる
誰も褒めてくれる人がいないからこそ、頑張っている自分にご褒美をあげましょう。
それは高価な物を買うのではなく、コンビニスイーツやお花を一輪買ってみるというだけでも良いんです。
またランチに自分の好きなデリバリーを頼んだりするのもいいですよね。
とにかく「いつも私頑張ってる！えらい！」と自分に言い聞かせながら、たまにはご褒美をあげてくださいね。
新しいことにチャレンジしてみる
何か新しいことにチャレンジしてみることで、辛い気持ちが解消できることもあります。
習い事や趣味など、今までやりたくてもできないと諦めていたことに思い切ってチャレンジしてみてください。
子供がいて家から出られないという人も、今ではオンラインで何でもできる時代です。
子供が寝てからちょっとだけ自分の時間を作って、英会話をしたり、資格の勉強をしたりできます。
新しいことを始めると、新鮮でワクワクして生活に張りが出ますよ！
この前オンラインヨガの無料体験してみたんだけど、ハマりそうな予感♪
少しでも自分で稼げる仕事を探す
もし、自分の収入がない、好きなものが買えないという辛さがあるなら、少しでも自分で稼げる仕事を探してみてはいかがですか？
少しでもというとパートやアルバイトを思い浮かべがちですが、今は在宅ワークで稼げる仕事がたくさんあります。
自分の選択次第で働き方を選べる世の中になっているので、自分には無理だとは思わずにまずはチャレンジしてみることをおすすめします。
専業主婦を卒業したいなら！働くためにできること
「専業主婦を卒業したい」と思っている人も多いはずです。
そんな方のために、ここからは働くためにできることをご紹介していきますよ。
在宅ワークを探す
専業主婦からいきなりフルタイム勤務となると、家事との両立が心配ですよね。
そんな方は在宅ワークを探してみてはいかがですか？
在宅ワークなら家にいながら仕事ができるので、仮に小さなお子さんがいても心配ありませんし、ちょっとした家事の隙間に仕事を済ませることだってできてしまうんです。
私は今フルタイムの在宅ワークで仕事をしていますが、家事が大変だと感じたことはありません。
通勤時間もないし、朝の支度もしなくていいし、好きな時間に始めて終わることができます。
夢のような話だと思うかもしれませんが、実際に在宅ワークで働いている主婦の方は多いんです。
自分には無理と思わずに、一度在宅ワークで仕事を探してみてください。
資格を取得する
「子供が3歳になったら働きはじめよう」とか、「働くなら給料の良い仕事がしたい」という人は、まずは資格取得をおすすめします。
仕事を探す際にも資格保有者は採用されやすく、給料も上がりやすいです。
それに今はオンラインで資格を取ることもできるので、家事や育児の隙間時間に勉強することもできますよ。
また最近では、技術を学ぶことができるレッスンも多数あります。
例えば、需要の高い動画編集やライター、イラストレーターなど、ソフトの使い方やノウハウなどをオンラインで学ぶことができるので、自分の強みを増やしたいという人にもおすすめです。
専業主婦が辛いなら、働くことも考えてみよう
今回は専業主婦が辛い理由、働けない理由を紹介しました。
その解決方法は、
・リフレッシュする時間を作る
・頑張っている自分にご褒美をあげる
・新しいことにチャレンジしてみる
・少しでも自分で稼げる仕事を探す
でしたね。
また専業主婦を卒業して働きたい人には、
- 在宅ワークを探す
- 資格を取得する
という方法をおすすめしました。
辛い理由は人それぞれですが、そこからどう行動するかで人生は変わります。
「自由になりたい」「自分を成長させたい」「やりたいことをやってやる」という思いが少しでもあるのなら、今回ご紹介した方法で一歩踏み出してみてくださいね。
主婦だからってあきらめないで！自分の人生を楽しもう♪
